Nem todos conseguem ser disciplinados e dormir no horário correto, se este é o seu caso, veja como forçar o desligamento do PC com o Kgotobed, para conseguir cumprir uma boa rotina de sono.
desligamento
Como resolver o problema que impede o desligamento do PC no Ubuntu
Se depois de instalar ou atualizar o Ubuntu, ele passou a demorar demais para desligar o computador, a ponto de precisar apertar o botão de desligamento do PC, veja aqui como consertar esse problema.
Como agendar o desligamento do Linux
Se você precisa agendar o desligamento do Linux, para que seu PC seja desligado em uma determinada hora, conheça a seguir duas formas bem práticas e simples de fazer isso.
Veja como fazer para agendar um desligamento no Linux
Se você precisa programar seu PC ou servidor para desligar (ou reiniciar), veja como fazer para agendar um desligamento no Linux usando o comando shutdown.
Instale e experimente a ferramenta de desligamento avançado Qshutdown
Se você precisar programar o desligamento do seu PC, instale a ferramenta de desligamento avançado Qshutdown.
Como instalar o app de desligamento Hmtimer no Linux via Flatpak
Se você precisa automatizar o encerramento do PC, conheça e veja como instalar o app de desligamento hmtimer no Linux via Flatpak.
Como remover a caixa de diálogo de confirmação de desligamento no Ubuntu
Se você quer remover a caixa de diálogo de confirmação de desligamento no Ubuntu, veja aqui como fazer isso e até voltar ao estado original.