Se você perdeu a sua senha de usuário, veja nesse tutorial como redefinir senha de usuário no Ubuntu usando o Grub.
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redefinir
Como redefinir a grade de aplicativos no GNOME 3.38
Se você mexeu demais na organização de aplicativos do ambiente GNOME, veja como redefinir a grade de aplicativos no GNOME 3.38.
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Como redefinir o ambiente Gnome Desktop no Ubuntu
Se você mexeu demais no Gnome e não consegue mais usá-lo como deveria, veja nesse tutorial como fazer parar redefinir o ambiente Gnome Desktop no Ubuntu.
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Como resetar o Ubuntu para seu estado original via Resetter
Como seria bom poder voltar no tempo. Bom, no caso do sistema, isso é possível. Para isso, veja como resetar o Ubuntu para seu estado original usando o aplicativo Resetter.
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